GWで食いまくり!しかし憧れの40kg台に突入〜♪

ふ〜今日はアツい〜><

 

 

でも桜井は夏が好きなので
早く夏になって欲しいです。

 

 

夏のあの独特の開放感が好きなんですよね。

 

 

ゴールデンウィークも私は明日で終わりです。

 

 

思ったより充実してました☆

 

 

東京の友達が来て水族館に行ったり、
コナンの映画を見に行ったり
(今回の映画超面白かったです♪安室さぁーん!キャッ(/Д\*))((*/д\)キャッ)

 

 

母の日にバスマットを買ってあげたり、
串かつたべたりオムライス食べたり
クレープ食べて海鮮串焼き食べて、
めっちゃ食べましたー笑

 

 

今日は自宅でたまった洗濯物を干しながらゆっくりしています。

 

 

昨日がちょっとだけ食べ過ぎたので
今日は朝をプチ断食して、
お昼から納豆ご飯とお味噌汁の
軽い食事をしました(*^^)v

 

 

おかげで現時点での体重は「49.7kg」!!

 

 

 

憧れの40kg台に突入〜〜〜(*ノ∀`*)

 

 

全然無理してるつもりはありません。

 

 

女性って女性ホルモンの関係で
食べる量が増減しやすいんですよね(´・ω・`)

 

 

私もついこの間生理がきてから
少ない食事量で満足する時期に入っています。
(その代わり生理前はドカ食いするんですけど)

 

 

だからか、
「お腹空いてないけどなんとなく食べる」
っていう行為はなくなりました。

 

 

こんな風に自分の体のシステムを理解し、
それを上手に生かしてあげるのも
ダイエットのコツですね。

 

 

無理して頑張るのは桜井も苦手ですし、
ダイエット後、
リバウンドしやすいのもこのためです。

 

 

ダイエットは一時期的にやるものではないです。

 

 

ダイエットするなら
女に見られたくなくなる時まで
ずっとダイエットとお付き合いしていくつもりでいきましょう。

 

 

そのためには苦しいダイエットはしちゃダメです。
続きませんから。

 

 

う〜んと楽しんで、
ダイエットしながら「女子の愛らしさ」を開花させる。

 

 

これが私の推奨する「愛され女子開花プロジェクト」です♪(´∀`*)

 

 

夏目前、
今から出来ることをやりましょう。

 

 

迷ってるくらいならやりましょう。

 

 

やってダメでもダイエットには無数の方法があります。

 

 

あなたが魅力的になる方法を自分で見つけるんです。

 

 

私がこの間作成したダイエットのレポート、
たくさんの方が手にとってくださり
とっても嬉しいです♪

 

 

まだ見てない人は勿体無いですよ。
必ずこちらから手にしてくださいね。

 

 

⇒憧れの40kg台に突入した桜井式ダイエットを知る

 

 

 

PS
今年の名探偵コナンの映画を見にいってきたんですが、
なんと映画館で
「コナンの歴代映画が1本無料で見れる券」
をもらっちゃいました!

 

 

今日の午前中はパソコンでその映画を1本無料鑑賞♪(´∀`*)
得した気分♪♪

 

 

服部平次くんが大好きなのですヽ(=´▽`=)ノ

 

 

コナンの今年の映画も
今までとかなり違う展開で面白いですよ!

 

 

女性の方はレディースデーに是非♪

 

 

 

 

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