肌断食実践開始!簡単に美肌になる方法

あぁぁぁああぁぁ。

 

 

会社に弁当箱(使用済み)忘れてきた。。。
Σ(´Д`lll)

 

 

 

どーもー桜井ですo<´・ω・`>oビローン

 

 

 

最近実はこんな本を読んでおりました。

 

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―

 

宇津木式美容法といわれるやーつです。

 

 

少し前に話題になった本なんですが、
今でも宇津木式美容法を始める人もまだまだ多くいて、
口コミや実践ブログなんかも割と多かったので、
私も始めることにしました(`・ω・´)ゞ ビシッ

 

 

別名「肌断食」とも呼ばれるものです。

 

 

詳しくは本を読んでいただきたいのですが、
簡単にいうと、
化粧水などのスキンケアを一切やめて
肌の本来持つ再生力のみで綺麗を目指そうというものです。

 

 

界面活性剤をとにかく阻止するべく、
クリーム系やリキッドファンデもNG。

 

 

メイクはほぼパウダー系のみ。
(石鹸で落とせるもの推奨)

 

 

唯一つけても良いものは白色ワセリン。
(それもごく少量)

 

 

石鹸かぬるま湯で洗顔しましょうというもの。

 

 

 

本の中をのぞくと
著者の宇津木先生は皮膚科のドクターのため
皮膚科医の視線で書かれており
説得力は抜群です。

 

 

毛穴の開きやニキビ、
過剰な皮脂分泌は全て基礎化粧品の代償なのだとか。

 

 

そう。

 

 

思い起こせば
私が基礎化粧品を使い始めたのは小学生のとき。

 

 

母に洗顔フォームと化粧水を買ってもらったのが始まりでした。

 

 

 

小学生高学年から中学、高校と、
とにかくニキビに悩まされ
ニキビ跡がボコボコできるしで、
肌アレしだしたのもこの頃でした。

 

 

 

もしかしたら、
基礎化粧品を使わなければ
ニキビとは無縁だったかもしれない私です(´・ω・)ノ

 

 

 

宇津木式はかなり時間がかかるけど、
本にかかれていることは納得いくことばかりだったので、
本を購入後即はじめました。

 

 

実は3月の終わりから始めていて、
宇津木式を初めて今1ヶ月ちょっと経ちます!

 

 

 

もともと夜はスキンケアしたりしなかったりだったので、
肌のつっぱりはそれほどでもなかったです。

 

 

 

宇津木式って角質培養に似てるものだから
とにかく角質を無理矢理とらずに
白い角質は定着するまで極力触らないってことだったんですけど、

 

 

やがてそれがヒゲみたいになって
モサモサ口の周りがすごいことに・・p(´⌒`q)

 

 

 

ターンオーバーが基本的に28日周期なので
(年齢が年齢だからもうちょっとかかるかも。。。)

 

 

1ヶ月たった今は角質もだいぶ落ち着いてきました〜☆

 

 

 

ただ、肌の感じは正直うーん、、、という感じです(笑)

 

 

 

宇津木式知らない友達からは単に肌荒れしてると思われちゃうし。。。

 

 

 

最近はおしろいだけでメイクを仕上げているので
カバーできてないのも大きいんですよね。。。

 

 

 

ただ、
毛穴は前ほど開いていない気がするし、

 

 

心なしか肌のトーンが明るくなってる気がするし、

 

 

 

目のまわりにあったクマは目立たなくなりました!!

 

 

 

クマはコンシーラーで隠すの必須だったんですけど、
コンシーラーで隠さなくても良くなったというだけでも
大きな変化かも☆(ゝω・)vブイッ!!

 

 

 

まぁまだ1ヶ月っていうのもあるし、
石鹸推奨なのを今だに洗顔料使ってしまっているし
(たくさん残っていてもったいなくて・・)

 

 

チークもまだパウダーに変えられず
スフレタイプのものを使っているけれど、

 

 

 

出来るところからということで、
とりあえずこれからも続けられそうな感じですヾ(*>▽<*)ノシ

 

 

 

こんなこともあってか
すっかり基礎化粧品も買わなくなりました。

 

 

まだまだ残っていて使えるものもあって
しばらく買い物しなくてすみそうww

 

 

 

5月でそろそろ納税の時期だからちょうどいいやww

 

 

 

基礎化粧品を使ってもなかなかお肌の改善が見られなくて
頭を抱えているお嬢様には是非読んでもらいたい一冊ですよ〜♪

 

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―

 

 

宇津木式をそのまま始めなくても
肌に対する意識が変わるのは間違いなしです!
ぜひぜひ読んでみてね+。:.゚ヽ(*´∀`) ノ゚.:。+゚

 

 

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