停滞期を乗り越えたダイエットその後!気づいたら-5kgの現在

梅雨の時期って無駄に眠い。

 

 

でも寝たらなんか負けな気がして
素直に寝れないそんなアンニュイな私。

 

 

はぁ〜い!桜井でございまぁ〜っすヾ(oゝω・o)ノ))

 

 

アンニュイだけど
でもブログ書いてたら元気になるぜ!
一週間始まったぜ!

 

 

みんなファイトだお(`・ω・´)

 

 

 

ちなみに私、
明日のお客の案件がなくなったため、
明日もコーヒー飲んで弁当を食いにいくだけに出勤します。

 

 

今日もめっちゃ暇で眠たかった。

 

 

その間ブログの構成考えてたんだけど、
帰ってきた瞬間全部忘れちゃったNE!

 

 

給料泥棒ですみません。

 

 

その分忙しくなったらめっちゃ働きますんで。

 

 

 

やれば出来る子です。

 

 

 

さて、
ついこの間まで勤しんでいたダイエットですが、
5月くらいに停滞期に入りまして
すっかり体重が落ちなくなってたんですが。

 

 

停滞期過ぎたよ!

 

 

ついに47kg代に突入しましたよ!(`・ω・´)

 

 

 

女の子の日の関係で増減はするけど、
47kg代とか学生時代もなかったからびっくりしたよね!

 

 

最近は
平日にダイエット食にして、
土日は好きなように食べるようにしてます。

 

 

といっても、
ダラダラ食べるのだけは避けてるけど。

 

 

土日は平気で外食しちゃうもんね!(`・ω・´)

 

 

 

カロリーを摂り過ぎても、
3日以内に立て直せば
そんなに影響ないそうです。

 

 

ただ3日連続続けるとダメみたいです。
メリハリ重要なんだな〜。

 

 

52kg⇒47kg代。

 

 

約-5kgかぁ〜。

 

 

 

なんかあっという間だったな。

 

 

-5kgが桜井にどういう変化を起こしたのか?

 

 

 

ばばん!
これが証拠だ!!

 

 

 

 

ダイエットノウハウはトップから
そのままダウンロード出来るようにしました。

 

 

是非ダウンロードしてご活用くだされ〜。

 

 

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